Блок 5. Копилка полезностей
Это дополнительные упражнения, которые призваны решать глобальные задачи. Их обязательно надо внедрить в ваш курс. Покажу как работать с мячиками – техники миофасциального релиза (МФР).Необходимо вернуть телу правильное, объемное дыхание. Иначе большая часть нашей работы может быть снижена по эффективности, а мы же хотим длительных и стойких результатов.
Ну и как расправлять тело в течение дня – тоже полезная привычка, которую нужно встроить.
Домашнее задание по блоку
Выполняя ежедневно комплекс из 4-х блоков,не забывай в течение дня массировать себя мячиками и отслеживать своё объемное дыхание и выравнивать тело по 100 раз на дню. И ты сам не заметишь как это станет твоими новыми привычками, которые сделают тебя здоровее, а значит эффективнее.
Научись заботиться о себе и своей жизни, посвящая себе от 30 минут до 1 часа. Потому что ты достоин этого внимания от самого себя!
Наталья Моргунова
17 лет – реабилитолог с медицинским образованием
17 лет - преподаватель Йоги. Инструктор по практике Ресурсного состояния "Живой Поток"
12 лет опыта в духовных практиках в статусе монахини в миру под руководством Просветленного Мастера
9 лет – специалист по Остеопатии и Висцеральной терапии
Международный диплом по фейспластике (безоперационный метод омоложения)
Клинический Психолог
Автор психологических курсов "Начальное женское образование", "Раскрытие Сердца", "Новая ТЫ"
Инструктор 1 ранга по экологическому выживанию и безопасности в традиции северных народов
17 лет - преподаватель Йоги. Инструктор по практике Ресурсного состояния "Живой Поток"
12 лет опыта в духовных практиках в статусе монахини в миру под руководством Просветленного Мастера
9 лет – специалист по Остеопатии и Висцеральной терапии
Международный диплом по фейспластике (безоперационный метод омоложения)
Клинический Психолог
Автор психологических курсов "Начальное женское образование", "Раскрытие Сердца", "Новая ТЫ"
Инструктор 1 ранга по экологическому выживанию и безопасности в традиции северных народов
Для связи:
ЖИВОЙ ПОТОК
Центр ресурсного состояния
ИП Моргунова Н.А.
ИНН: 027608933976
ОГРНИП 323028000228365
ИНН: 027608933976
ОГРНИП 323028000228365
© POLONEZ
